Wanna Pilates和なピラティス
雨上がりの緑と紫陽花を望む木の窓辺で、マットの上でゆったりと体を伸ばす女性

PILATES / MOVE WITH INTENTION

日常に、心地よい
ピラティスを。

自分のペースで、動く。呼吸する。整える。

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01

動く

やさしく、しなやかに。
日常の動きが心地よくなる身体へ。

02

呼吸する

深い呼吸で、こころがほどける。
今の自分に、静かに戻る時間。

03

整える

動きと呼吸で、からだのバランスを整え、
すこやかな毎日へ。

自分のペースで、
心地よく。

はじめての方も、ピラティスを続けている方も。
レッスンについて知りたいことや、ご希望をお聞かせください。

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Yukariと、
ピラティスを。

元看護師のピラティスインストラクター、Yukari Lanson。医療の現場での経験を背景に、健康づくり・リハビリ・スポーツなど、身体と向き合うさまざまな視点を大切にしています。

はじめての方も、スポーツを楽しむ方も、シニアの方も。一人ひとりの体調や目的に耳を傾け、自分のペースで心地よく動ける時間を一緒につくります。

仲間と楽しむグループレッスン、ご自身に合わせた個人レッスン。オンラインでも、対面でも。暮らしに合うスタイルで、ピラティスを続けてみませんか。

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心地よい一歩を、ここから。

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